POMOC PSYCHOLOGICZNA
- konsultacje psychologiczne i wsparcie psychologiczne
- diagnoza psychologiczna
Terapia metodÄ… EMDR - nazwa EMDR najczęściej tÅ‚umaczona jest na jÄ™zyk polski jako „Terapia odwrażliwiania za pomocÄ… ruchu gaÅ‚ek ocznych”
Celem terapii EMDR jest praca z nieprzetworzonymi wspomnieniami, które wyzwalajÄ… negatywne emocje, przeżycia, przekonania. Nieprzetworzone wspomnienia „tkwiÄ…” jakby „zamrożone” i wyizolowane w naszym mózgu. Aktywowanie w mózgu za pomocÄ… terapii EMDR adaptacyjnego systemu przetwarzania tych informacji powoduje, że przechowywane w pamiÄ™ci przykre wspomnienie przestajÄ… zagrażać.
Mechanizm adaptacyjnego przetwarzania informacji pozwala przepracować doÅ›wiadczenie, które wywoÅ‚uje emocjonalny dyskomfort, na doÅ›wiadczenie, z którego możemy czerpać.
W efekcie koszmarne i trudne przeżycie nie jest już dla osoby tak bardzo przykre i przeszkadzajÄ…ce jak do tej pory, bo zostaÅ‚o wÅ‚Ä…czone do sieci jej wspomnieÅ„. Teraz mózg przechowuje wspomnienie zdarzenia w takiej formie, która może osobie sÅ‚użyć w przyszÅ‚oÅ›ci. DziÄ™ki temu czÅ‚owiek zachowuje swojÄ… integralność i może z wiÄ™kszÄ… siÅ‚Ä… psychicznÄ… realizować siÄ™ w teraźniejszoÅ›ci i przyszÅ‚oÅ›ci.
TRENING ZASTĘPOWANIA AGRESJI – POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY
Trening polega na ćwiczeniu i doskonaleniu alternatywnych wobec agresji sposobów zachowania i komunikowania, z naciskiem na uczenie siÄ™ tzw. zachowaÅ„ odważnych. Odważny sposób dziaÅ‚ania i komunikowania ma miejsce wtedy, kiedy czÅ‚owiek stawia siebie i drugÄ… osobÄ™ w pozycji równorzÄ™dnej – konsekwencjÄ… tej postawy jest szansa pozyskania wspóÅ‚pracy drugiej osoby.
Trening ART® przewiduje nabywanie i ćwiczenie 26 umiejÄ™tnoÅ›ci prospoÅ‚ecznych.
Angażujący uczucia trening kontroli złości kształtuje opanowanie.
Elementem treningu ART® sÄ… też ćwiczenia wnioskowania moralnego, które uÅ‚atwiajÄ… podejmowanie decyzji opartych na wartoÅ›ciach.
PROGRAM DLA SPRAWCÓW PRZEMOCY
Celem programu jest zmiana postaw i zachowaÅ„ sprawców przemocy poprzez psychoedukacjÄ™ oraz naukÄ™ i ćwiczenia zachowaÅ„ alternatywnych w stosunku do agresji.
Realizacja programu zawiera następujące elementy:
- uświadomienie sprawcy czym jest przemoc
- uzyskanie przez sprawcę świadomości własnych zachowań przemocowych
- naukÄ™ umiejÄ™tnoÅ›ci rozpoznania sygnaÅ‚ów ostrzegawczych zapowiadajÄ…cych zachowania przemocowe
- opracowanie „ planu bezpieczeÅ„stwa” zapobiegajÄ…cego użyciu siÅ‚y i przemocy
- nabycie nowych umiejÄ™tnoÅ›ci sÅ‚użących rozwiÄ…zywaniu konfliktów, sporów bez użycia agresji
- naukÄ™ umiejÄ™tnoÅ›ci partnerskiego ukÅ‚adania stosunków miÄ™dzyludzkich, uczenie siÄ™ korzystania z pomocy innych
- naukę umiejętności otwartego wyrażania własnych uczuć.
Program realizowany jest w trybie zajęć grupowych i spotkań indywidualnych.
Wymagana jest świadoma zgoda uczestnika programu.
